你好从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。
学习合理的应激处理方法,增强自信以减轻其不确定感。不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。移注意力:转移注意力是要将注意力转移开强迫症状,即使是几分钟也行。
首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。