你好,抑郁症并不可怕,但得正规治疗。现在这社会人人都要面对很多压力,每个人都有不同程度的心里问题。出现睡眠障碍焦虑多梦注意力不集中等等。
前面这些情况只能算焦虑症,予调节睡眠,多与人交流释放压力,通个自身调节慢慢会好的。