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患者提问
怎样走出抑郁和焦虑、改善郁闷的心情、很快
怎样走出抑郁和焦虑、改善郁闷的心情、很快忘记烦恼
提问时间:2020-02-09 13:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据你提供的情况,可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物,药物的话可以口服养血安神丸,朱砂安神丸。运动是非常好的方法,跑跑步,跳跳绳,打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动
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