你好,正常的大便每天一至二次,你的情况属于便秘,喝盐水效果不大。建议每天早上空腹喝一杯温开水或者蜂蜜水,多吃富含纤维的蔬菜水果,比如芹菜韭菜香蕉等,适当运动,养成定时排便的好习惯,有利于防止便秘的发生,便秘严重可以服用芦荟胶囊。
以上是对“我有时几天才上回厕所”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!