人上了一定年龄都会出现这种椎间盘膨出和腰椎退变,就好比人老了会长白头发一样自然,这些本身不是病,只是退变后出现相应肌肉韧带的生理改变从而导致酸痛不适。
指导意见你疼痛的原因并不是那些膨出和退变,更有可能是骨质疏松和腰后部肌肉的劳损疲劳之类的问题,现在发病要注意休息,避免腰部持续用力和猛烈弯腰等活动,现在可以热敷,口服一些扶他林之类的药物。