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多年失眠怎么办

失眠已有五六年时间,总觉得晚上没怎么睡觉,经常一整晚地睡不着,白天一样有精神,有时候觉得很困,可是睡下去后仍然睡不着大概六年时间、原因不明 曾经的治疗情况和效果:喝过几盒安神补脑液,一些补脑片不见效想得到怎样的帮助:什么原因?在饮食方面应多吃些什么?
提问时间:2022-01-07 14:38
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