您好,您的情况考虑为着凉后机体抵抗力降低细菌或病毒侵入体内引起的上呼吸道感染,临床表现为流鼻涕,咳嗽咳痰等。口服罗红霉素和氨溴索片,多饮温开水,口服感冒丸,饮食进清淡易消化的食物,避免生冷硬等刺激性食物,也可以做雾化吸入同时可含服胖大海含片,注意保暖,避免着凉使感冒加重。