您好,根据您的描述,您想咨询消化不好,口臭。建议食疗养胃为主建议饮食调整:忌辛辣(主要是辣椒、胡椒)刺激、油炸、干炒食品;
以五谷杂粮为主,多吃蔬菜水果,少吃肉、蛋、奶,最好不吃肉;小米为主,加入山药、红豆、薏米煮粥,每天1-2次。一日三餐,定时定量。