病情分析: 青年人合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点(主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物)。
意见建议:早餐过多,会引起胃肠消化不良,早餐反酸,胃胀,长期对胃和肠是个负担,造成疾病可能。