要碰到水或者是比较累的情况,不利于产后身体的恢复,严重的话还会落下月子病。所以说要是自己做饭尽量要到满月以后。月子期间还是要好好的养身体,保持愉快的心情,不要着凉,避免过度劳累和剧烈运动。
还要加强营养,促进身体早日康复。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。