你好,血压高,可以喝罗布麻茶,对轻度的高血压有效,vchi醋泡花生米也有效,不过控制高血压,光靠这些可不行,最重要的还是改变饮食,生活习惯。
1.低盐低脂,这是必须的,可以预防并发症,
2.适当的运动,特别是快走,
3.心情平和,焦虑紧张会加重病情,
4.如果血压偏高,还要同时服用高血压药物