肱骨骨折怎样锻炼？

肱骨远端骨折因内固定和关节部位的原因,在恢复期会导致关节的僵硬和关节活动度欠佳,有的甚至产生创伤性关节炎骨化性肌炎或肘内翻或肘外翻等情形.在成年人一般肱骨有折的愈合期要5到8周,在手术2到3周后就要开始必要的功能锻炼.指导意见因你的骨折现在只有20天,建议主要是给予作握手腕关节屈伸活动,在4周以后可给予主动锻炼肘关节的屈伸活动,严禁暴力被动活动,以避免发生损伤性骨化,影响肘关节的活动功能.建议从现在开始可经常给予中药的洗浴浸泡,浸泡后给予局部的肌肉组织放松按摩,如有疼痛可给予消炎止痛药,如无疼痛可加大活血和舒筋药物的力度。