咽喉炎吃一些流食饭比较好,像清热祛火的食物菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、芹菜、苦瓜、丝瓜、薄荷等等,平时保持室内空气流通,以免长期待在空气污浊的地方,抵抗力容易下降。
多到户外锻炼身体,增强抵抗力。