你好这是很普通的现象,多数女性会在月经来前出现不同程度的腰痛,多数是由于体内孕激素改变引起的,也有的与经前期受凉有关,建议注意经期保暖.经前一周左右乳房胀痛是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的.月经来潮后,上述变化可消失.为生理现象.不需要太过在意,但同时保暖身体可能对此现象可以得到一丝缓解。