指导意见:你好,如果安静状态下连续测量三天,三次都高于正常,就可以诊断高血压,需要终身用药治疗。建议到正规医院心血管内科就诊,由专科医生查体后,当面指导用药治疗。
平时要低盐低脂饮食,注意劳逸结合,避免过于劳累或者情绪激动情况。多做户外有氧运动,如太极拳,慢跑,爬山等,保证睡眠充足。
希望我的回答能够帮助你,请对我的回答做出评价,谢谢!