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时间无法安排所以一个星期没运动了
人不舒服,又无法安排时间,平常都有定期运动,不过这礼拜已经好多天没运动了,今天又胃口不舒服吃了好多东西,请问过一两天在恢复运动,会不会复胖呢?想得到的帮助:请问过一两天在恢复运动,会不会复胖呢?好害怕,而且今天吃好多,偶尔会不会胖
提问时间:2020-05-24 15:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据你的描述,身体出现不适的症状,暂时停止运动,对减肥没有影响,休息一两天,不会长胖的,建议你注意休息,调整好自己的心情,让身体恢复正常,在参加体育锻炼,适当的控制饮食,对减肥的计划,没有影响。
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