严格控制食盐摄入量,每天不多于6克,少油,每天不超过25g,多吃蔬菜水果,多吃营养丰富的食物,如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品,戒烟限酒,并应保持大便通畅。
注意监测血压,及时调整药物剂量,避免血压波动太大,适当锻炼,休息好,保持心情舒畅