您好,筋膜炎这是无菌性的炎症,这是西医的说法,中医讲这主要是和气血的流动不好有关系,这样的情况多长时间了。您好,我建议您最好是先保守治疗一下,可以针灸,拔罐,刮痧等这样可以疏通经络,行气活血,晚上用热的毛巾敷一下,不要着凉,不要劳累,适当的锻炼一下。