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医生回答
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您好骨折两周后患肢肿胀渐消退局部疼痛消失骨折端已纤维连接逐渐形成骨痂骨折部日趋稳定此期间除做肌肉伸缩活动外还应在健肢或者其他人的帮助下逐渐活动骨折部上.下关节活动范围.幅度和强度逐渐增加以防止肌肉萎缩和关节僵硬钙是骨的主要成分所以要充分摄取成长期自不必说成年以后骨也要不断进行新陈代谢另外钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用用于缓解疼痛维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油
