问题分析:您好,空腹血糖的正常值是3.9-6.0mmol/L.餐后2小时血糖一般是低于7.7mmol/L.您的血糖是完全正常的。
意见建议:影响血糖的原因一般是饮食,代谢等方面的原因。可能是吃了含糖比较高的食物血糖就会偏高,但是如果胰岛在正常功能下,空腹血糖是可以调节正常的。
您可以继续保持现在的饮食。如果体重偏重,可以增加运动减轻体重,如果家族有糖尿病病人,那么应该注意预防血糖升高,在选择食物的时候就应该选择含糖稍低的食物。