轻微精神紊乱怎么治疗

神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性；具有精神和躯体两方面症状；具有一定的人格特质基础但非人格障碍；各亚型有其特征性的临床相；神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失；社会功能相对良好，自制力充分。

神经官能症是有可能造成头痛的症状的，具体是不是神经官能症都应该在正规医院进行诊断，在医生的指导下科学用药，积极配合医生的治疗不应该自行诊断或服用药物，以免症状的加重，同时，应该保持心情放松，以缓解自己的焦虑情绪，养成良好的生活习惯。

如果用药后出现症状加重现象，是说明用药不当引起的，一定要注意这个事情，是需要重新的复检一下的，要根据个人的身体状况制定治疗方工，不然这样是出现问题的，一定要注意这个事情，而且也是需要清楚，对此一定要有信心和勇气去面对，而且也是需要服药维持治疗一段时间。避免情绪波动。

强迫症是一种表现为某种思想观念，冲动或者行为反复出现，不符合本人意愿，自己知道不合理并且感到很苦恼，但是欲罢不能，带来精神痛苦并可能损伤社会功能的这么一种神经症。其发生往往和过分追求完美、刻板、循规蹈距、过于注重细节、过分敏感这样的性格特点有关系。

偏执型，这是精神分裂症中最常见的一种类型，以幻觉、妄想为主要临床表现。紧张型，以紧张综合征为主要表现，病人可以表现为紧张性木僵、蜡样屈曲、刻板言行，以及不协调性精神运动性兴奋、冲动行为。一般该型病人起病较急，部分病人缓解迅速。

牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉。在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。

你应该去神经内科或者是找心理医生进行心理疏导，目前强迫症的治疗一般以药物治疗为主，心理治疗为辅。心理治疗可采取认知行为治疗、系统脱敏治疗等方法。强迫症很难通过自我调节改善。

狂躁症配合治疗是可以治好的。治疗躁狂症要及时到正规的专科医院进行，所以采用中药配合针灸和心理疏导的方法进行治疗，对身体不会产生副作用，不会影响正常的成长发育。得了躁狂症会表现为情绪高涨，自信满满，有浮夸的感觉，喜欢接近异性，需要采用心理疏导疗法配合药物治疗，才能有效稳定病情。

狂躁症的症状为心境高涨，愉快而欢乐，思想奔逸，联想过程加速，精神运动性兴奋。发作时心境高昂，与所处境遇不相称，可以兴高采烈，易激惹，激越，甚至发生意识障碍。抑郁发作时心境低落，与所处境遇不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵状态。

恐惧症饮食要注意多吃含高蛋白，高纤维，高热能的吃物，并注意服食润肠的食物，避免咖啡因等。恐惧症是一种常见的精神性疾病，病人主要的表现症状为恐惧和抵抗的情绪，故称为恐惧症，引起恐惧症的原因复杂多变。