尿蛋白高分为生理性和病理性,生理性是因为剧烈运动、发热等原因引起的,病理性是因为肾小球病变,肾功能受损。控制身体三高,血糖,血压,血脂,注意饮食清淡,多吃粗粮,绿色蔬菜水果,低盐低脂,不要吃煎炸等高蛋白高热量食物。
多运动,多饮水,喝水也可以让身体毒素排出来。