家长您好五个月的宝宝其实可以不总是抱着宝宝的,妈妈最简单的办法就是把宝宝放在摇篮里或者婴儿车里面,妈妈只需要推着车或者看着宝宝就可以了;
另外,家长还可让家庭其它成员帮助您一起照看,这样也能够缓解你的不适。