问题分析:您好,一般在月经期间不要吃过于生冷、辛辣的饮食,不能吃活血化瘀成分的中药,可以用西洋参泡水喝。意见建议:同时建议您在经期适当保暖,避免受凉感冒而影响您的健康,同时需要注意经期卫生,尽量穿透气性好的纯棉内裤,以免引起阴道炎或外阴炎症。