老年人冬天睡觉坐着睡，躺下喘不上气

揉肚子减肥腹部按揉利于减肥中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。二、腹部按揉利于减肥因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。三、睡前按揉有助睡眠揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。四、揉腹防疾病胃、十二指肠溃疡病每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。五、慢性肝炎每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。六、手术后肠粘连患者在伤口完全愈合后，进行自我腹部摩擦，可防手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动，有利于局部组织对手术后渗出液吸收。揉腹的方法一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显的健身效果。

问题分析：你这样应和食物使用后的消化的不好有关系，应注意按时睡眠，适当的调养气血，注意观察一下大小便， 有无异常的腹泻。意见建议：可以适当的多吃蔬菜水果，没有疼痛腹泻等问题影响不大，注意合理的睡眠。可以喝一些姜汤，山药粥等食物

问题分析：从您提供的检查报告结果：甲状腺功能5项中除了促甲状腺激素略有降低外，其余项目正常，当前意义不明，有甲状腺机能亢进（甲亢）的可能，建议注意复查。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼，多喝温水，清淡饮食，3个月后复查甲状腺功能。

问题分析：没有基本上说明没有感染痢疾杆菌，你这个腹泻可能是普通病原体导致的。意见建议：可以用思密达治疗如果缓解不明显可以做药敏应用敏感抗生素治疗。

问题分析：泡酒的话是干人参比较好，可以缓解高血压，每天坚持饮一点可以达到疏通血管的作用。意见建议：建议1斤高度白洒泡30克人参，泡酒时间最好在三个月以上。祝您身体健康！

指导意见：是因为你手淫过频的原因导致的。建议延长手淫的间隔时间，应该就会好转的。

您好，孩子注射疫苗胳膊处有硬结的现象，要多喝水的，食物方面要清淡一些的，要多吃水果蔬菜的可以给孩子热敷一下消肿处理的，食物方面也要清淡一些的，要多休息的，再观察吧。

应该是颈椎病导致的可能大，建议你照片检查颈椎。与长时间低头工作有关系的啊。而且与岁数大骨质疏松退变有关系的啊。只有对症治疗。建议牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。 枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

问题分析：看病，看完医生后听医生的建议检查，没有必要盲目检查。意见建议：医生会根据您的实际情况给你做适合您的检查的，不必担心，听医生的。

指导意见：您好，出现这种症状一般是内分泌失调造成的，您可以找个中医把脉，针对病情进行辩证治疗效果比较好。