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患者提问
请问椎间盘突出,做那个小飞燕的动作是怎么做的?
提问时间:2020-05-31 23:48
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
指导意见:飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
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