多数是由于肾虚,气血不足引起的,肾阳不足,不能温煦体表和四肢,可以引起四肢发凉,肾主骨生髓主生长发育,有时候可以导致宫寒不孕,对怀孕也,产生一定的影响。
食疗可能力量不够,但可以在药物调理的基础上,通过饮食帮助,你可以吃些当归炖羊肉,桂圆,鸡汤等,有所帮助。注意,就是我刚才说的避免受凉,避免进食寒凉食物,适当运动即可。
也可以找当地中医,通过辨证用汤药调理一下,一般中药有温阳补肾的作用,一般效果比较好。