问题分析:腰部凉凉的,怕冷,月经不调,这主要就是自身体质因素造成的,可能是气血不足、身体虚寒等等,需要长期调理改善。
意见建议:推荐选用中医疗法来进行改善,尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作,饮食上不要食用生冷刺激性食物,生活上注意调整睡眠时间,规律作息;
并保持好个人卫生,以防引发其他炎症。