你好!根据你的情况就平时多吃蔬菜和水果,补充维生素。可以用汤臣倍健维生素C片,加速伤口愈合和组织生长;具有抗氧化、解毒的作用,减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害;
促进胶原蛋白的形成,使皮肤光滑、美白、有弹性;每日1次,每次1片。