艾灸肚子能去脾湿吗？

艾灸肚子能去脾湿，空闲的时候按揉阴陵泉，一天要保证10分钟。晚上睡觉前，用艾条灸两侧足三里3-5分钟，最好灸之前先按揉两侧阴陵泉1-2分钟。

艾灸有一定的保健功效，但是最好去专门中医科做。脾湿的人能艾灸的，可以艾灸足三里穴关元穴气海穴补阳气，艾绒泡脚，能帮助恢复健康。

可以素食，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康，戒葱、蒜、韭、薤、兴渠五种菜肴。一般可以选用脾俞，胃俞，三阴交，阴陵泉，足三里等，艾灸有一定的保健功效，但是最好去专门中医院，具体可以去中医针灸科辩证，治疗。

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