灵芝的确是有一些保健的作用,但千年灵芝是没有的。因为灵芝从生长到完全成熟,周期只有5个月。若在成熟之后没人管理,任其生长的话,只会木质化。
所以不要相信这些说法,可以去药店买点普通的灵芝来用。另外,肾虚的话最好去医院检查,在医生指导下用药比较好。