你好:根据您的陈述,您可能存在内分泌代谢调节紊乱所致的肝脾亏虚的情况,建议可以做个肝脾功能及内分泌系统全面检查明确诊断对症诊疗,一般情况下可以采用电针针灸配合中药汤剂综合调理即可。
应注意饮食及睡眠的规范性、多喝热水、适当锻炼、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。