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患者提问
跳绳减肥运动可以再硬水泥地上进行吗?
跳绳减肥法对于减肥真的是很有效果的,我一个朋友就是使用这个方法减肥成功了,但是我不知道跳绳运动是在哪里进行最好,跳绳运动可以在硬水泥地上进行吗?这样对于身体有害处吗?
提问时间:2020-06-18 18:05
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
跳绳的减肥效果还不错,但是不适合在硬水泥地上跳绳。因为硬水泥地面质地比较坚硬,在这上边练习跳绳往往不能给膝盖一个良好的缓冲,容易使膝部疼痛。
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