血瘀有很多种,气滞血瘀,阴虚血瘀,气虚血瘀,痰凝血瘀等等,你说的丹皮是中药中具有活血化瘀,凉血清热作用的一味中药.但是服用的话,还需要具体辨证.看看你属于哪一种血瘀,另外长期的意思是打算一直服用的话,我希望你慎重些,不要一直自己吃,不去问医生,证是变化的,人也是变化的,不可偏执一药到底.指导意见中医的特色就是辨证论治,一个人一个方,一个人一个证.还有重要的审因论治,看看病因是什么才能更好的判断用药.希望你能够详细描述病情,再帮助你。