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腰椎间盘3,4,5节突出如何治疗

前些天总是腰疼,腿疼,一直没时间去医院看,上周末跟老婆一起去了医院,检查出来说是腰椎间盘3.4.5节突出,医生说需要长期药物治疗和物理治疗。不知道该怎么办,可能是因为我上班经常坐着,而且不运动的缘故。想得到怎样的帮助:腰椎间盘3.4.5节突出,该怎么治疗?
提问时间:2020-08-11 17:16
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