健康指导:您好,患有高血压的话,建议日常还是宜注意多休息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜、晚睡,过于劳累等,且饮食上宜适量的多食用些粗杂粮、新鲜的蔬菜、水果等,尽量还是不要食用些油腻的食物,注意控制食盐的摄入。