月经推迟七八天都没有来，吃什么

痛经的主要原因是身体过于虚弱，出现子宫内膜炎或者是宫腔疾病，盆腔炎等等，往往会破坏内分泌和血液系统，不利于正常的月经周期，出现月经疼痛；首先来说女性造成痛经的原因有很多种，比如说宫寒引起的寒凝血瘀、一些相关的炎症增生、子宫肌瘤，如果经常出现痛经，那么可以选择去当地的医院妇科系统检查一下看看。如果经常生气着急，也会引起肝气郁结，造成痛经。饮食均衡，多吃健康营养的食物；经期保持心情愉快，避免过于紧张的情绪，经期要多穿衣物保暖。