三高症可以吃南瓜。您好,三高症可以吃南瓜。南瓜的营养价值高,含有丰富的果糖、果胶、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、多糖类、活性蛋白等多种营养物质,能提高机体的免疫机能,有效排除体内的毒素,适用于糖尿病、高血压、高血脂的患者。