病情分析:中医治病一般以养为主,若不改善饮食生活习惯,药一天才吃十克八克,而反作用的食物酒要喝半斤一斤,您想效果能好吗?
运动健身能起到一定的排毒作用,但却不能改变病从口入的本质。意见建议:建议您还是一定程度上限制您自己的酒和辛辣饮食。
并且通过清淡调养和您本来良好的运动习惯,加上一些口服液,三黄片等,慢慢把体质改到正常,祝您身体健康!