病情分析:你好,备孕期间,不要天天同房,也不能长时间的禁欲,这样会影响精子的质量,一般间隔一周同房一次,精子的质量最好,指导意见:然后备孕期,需要在对方的排卵期内,合理的安排时间进行同房,这样才可以提高怀孕的几率。