糖尿病适合吃什么饼干

糖尿病可以吃一些粗粮和绿色蔬菜，也可以适当吃一些鱼肉、菌类等食物。绿色蔬菜中可以食用冬瓜、青菜、青椒等食物，要保证饮食搭配合理，严格控制每日摄入的糖分和热量，并配合运动。

糖尿病初期是不能治好的，可通过饮食控制和运动疗法将血糖控制在合理或相对合理的范围内，如果经严格的饮食控制和运动锻炼也不能将血糖控制在合理范围内，可以使用药物疗法控制血糖。

每100克水果中含糖量少于10克的水果包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃，苹果、梨、樱桃、葡萄、猕猴桃、柑橘、芒果、桂圆、红枣、椰子。

建议进行肾功能，肝功能，血脂，等检查。尿常，看看是否出现了糖尿病肾病等问题。规中应注意尿糖、尿蛋白、尿酮体的情况。早期糖尿病，尿常规检查尿蛋白常为阴性。如有肾损害要定期检查尿素氮及血肌酐，并计算肾小球滤过率（GFR）来评估肾功能。

持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。糖尿病需要积极控制血糖，可以减少并发症发生率，提高生活质量。

不能。糖尿病的诊断是血糖，可以复查血糖、糖耐量试验、糖化血红蛋白。正常的空腹血糖3.89-5.6mmol/L，空腹血糖大于等于6.0mmol/L为空腹血糖过高，正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，为糖耐量减低。餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L，考虑为糖尿病。

糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，尽量是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病病人罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等；同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。

糖尿病要禁烟、酒、少吃食盐，摄取盐分也要严格控制，忌食：白糖、红塘、葡萄糖，糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌，葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣，辛辣刺激性食物；肥腻甘甜物品；炒爆香燥，温热助火食品。

糖尿病人是不可以吃红心柚子的。因为柚子里面也含有糖分的。糖尿病病人吃了很可能会引起血糖的升高。所以糖尿病人在选择水果的时候应该选择一些低糖或者无糖的水果进行食用。

每天走十公里能减肥，但是最好是设计一份合理的食谱：早餐以营养为主，中餐以饱腹为主，晚餐吃果蔬或者不吃。另外每个星期要适当锻炼五六次，每次最少坚持四十分钟左右，例如跳绳、慢跑、快走、瑜珈、健身操等都是比较适合减肥的运动项目。一个月可以减掉差不多十斤的样子。