速看 脚部小腿部常抽筋怎么办
好,根据你的症状,应该是缺钙引起的,和体内钙质的缺乏有一定的关系的.这种情况需要补钙治疗的。可以服用三精高钙片葡萄糖酸钙片鱼肝油治疗。平时每天一包牛奶,还应在饮食中多补充一些含钙多的食品.平时在户外适当进行活动,多接受一些太阳光的照射,适当服用一些鱼肝油丸或浓鱼肝油等补充维生素D的药物,以及含钙药物.含钙多的食物有:牛奶(市售有添加维生素A,D的强化牛奶),乳制品,虾皮,小海米,鱼,紫菜,发菜,海带,骨头汤,芝麻酱,大豆制品.蔬菜中含钙也较多.这些都是妊娠期妇女经常要吃的食品,你可以经常调换花样以上是对“脚部小腿部常抽筋怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!