问题分析:您好,肥胖多是由于平时的不良生活饮食习惯所导致,如营养过剩,运动量过少等都可引起脂肪堆积而引起肥胖的现象。
意见建议:首先要保持一个良好的生活饮食习惯,避免高脂肪及甜腻食品,适量的运动,多吃青菜水果等都有助于控制体重。