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虾皮打成粉吃可以补钙吗

我感觉乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厌食、倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状。就去医院说是我缺钙,我就向朋友打听有什么好的食补方法,说是虾皮打成粉吃就可以很好的补钙了。这方法能行么?
提问时间:2020-04-16 22:45
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