健康指导:您好,可以一起喝的!你是打算这样喝减肥吗?在此需要提醒的是,最好喝热的乌龙茶,而且不要加糖。另外,乌龙茶不要饭后马上喝,隔一小时左右比较好。
泡乌龙茶时,水温要控制在80~90度之间,泡好的茶也要尽量在30~ 60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化。