根据你说的情况来看,是有肾阳虚引起的,最好饮食上调理,配合吃点汇仁肾宝治疗一下。建议您最好饮食上多吃些山药,大枣,羊肉,核桃之类的,休息有规律,适当的加强营养,平时多运动,在观察看看,祝您早点好起来啊。