锻炼肌肉群

病情分析：
你好，浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型，大多数浅表性胃炎患者缺乏临床症状，部分患者常有上腹部胀闷、嗳气、吐酸、食欲减退，或无规律上腹隐痛，食后加重等诸多表现。
指导意见：
临床可用针灸治疗，常选用内关、中脘、足三里、阳陵泉等穴。痞满甚者，加刺膻中、章门；情志抑郁者，加刺期门、太冲；上腹痛甚者，加上脘、梁丘；食滞者加解溪；长期消化不良者，加刺下脘、胃俞、脾俞。亦可采用灸法，选用中脘、足三里、胃俞、脾俞等穴，使用艾条灸或隔姜灸

病情分析：
你好，你的情况属于肝脾肾功能不足引起的气血经络不通导致的左胳膊从胳膊肘到手腕外侧肌肉痛
指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。
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癫痫病患者在饮食上要注意多吃清淡营养类食品，多吃水果，另外家人还要经常进行心理辅导，让患者心理没有压力，这样对病情有力，另外可以让患者平时多锻炼身体。

你好；尖锐湿疣的治疗如果方案不对头方法不当那是很难达到预期效果的，你的情况就是如此，只有正规治疗、辨证施治、对症下药方能达到事半功倍的效果，所以选择正确的治疗方案是治疗尖锐湿疣的关键所在，选择我们治疗尖锐湿疣可以彻底消灭潜藏在皮肤黏膜病毒，增加机体免疫力，达到标本兼治！希望可以帮到您也祝您早日康复！
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病情分析：
您好，你的情况是脾虚肾虚、脾胃虚弱、肝火旺的治疗问题。可以食疗配合药物治疗
指导意见：
脾胃虚寒可以炖羊肉，加入胡椒粉，吃肉喝汤，肾阴虚可以服用六味地黄丸或左归丸。

你好，尽量保持正常的生活节律，安排自己的作息时间，不熬夜，充分放松自己，如听听音乐，看看小说等愉悦自己的事情。多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。调整自己的心态，因为很多时候月经不调是由于受挫折压力大等心理问题引起的，保持良好的心态就尤为重要了。

病情分析：
患者是42岁男性，因术后2月就诊，未诉手术方式及手术原因，未诉临床不适表现及现在恢复状况。
指导意见：
你好，术后的饮食一般和手术内容有关，如腹部胆道系统疾病术后，应避免过于油腻的饮食，其他手术的话，术后两个月，基本恢复的差不多，应该可以正常饮食。

你好，这种情况建议给宝宝口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油，平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物，多带宝宝晒太阳，可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。

病情分析：
你好，根据你的描述及图片看，可能是鸡眼，也可能是跖疣。
指导意见：
建议你去医院皮肤科诊治，医生通过面诊及检查，给予对症治疗，如冷冻，中药泡脚等。
以上是对“我的脚上出的这个是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，下巴被撞击过闭合是有疼痛这种情况多考虑是有外伤引起的疼痛症状
指导意见：
建议去医院检查一下，可以吃点活血止痛胶囊，罗红霉素胶囊等治疗，多喝水清淡饮食
以上是对“下巴被撞击过闭合是有疼痛的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！