病情分析: 你好,你的情况建议你去药房买就可以了,如果普通的药房没有的话,建议你去同仁堂药房买药就可以了。注意休息,防寒保暖,防感冒,调节情志,防止情绪波动。意见建议:
1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。
2、改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4、多运动,防止肥胖提高免疫力。