你好预防前列腺炎可以慢跑:最简单、但慢跑环境一定要好、氧气充足的地方、环境美丽的地方才有效因为慢跑中要配合呼吸、边跑边深吸气、使得气归小腹、就是前列腺的位置、也叫丹田、丹田慢呼气、吸气时收缩肛门、呼气时放松肛门