你好贫血这考虑是你月经过多造成,营养欠佳等引起的,这建议你积极的补充治疗的。服用阿胶浆,驴胶补血颗粒等治疗的。建议饮食上多吃一些补血的食物如,猪肝,大枣,花生衣,藕忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
平时可配合滋补食疗以补养身体饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食劳逸结合,进行适当的体育活动